最近、瞑想にはまっています
いろいろ方法はあるみたいです
それぞれ自分に合う方法があるようです
わたしは、チャンクサイズを変えて
ビジョンを見ていく瞑想をしています
寝る前やお風呂に入っているとき、目を閉じます
現実というまぼろしから抜け出す
あの人といやだな
掃除しなきゃ ごはんたべきゃ
寝る支度をしなきゃ 買い物しなきゃ
地球の日本という島国の地上で
俗世間で生きている自分をながめています
3０メートルくらい上空にあがりましょう
風が心地よいです
建物のなかには人間がいっぱい住んでいて
せっせと働いています
人々の声はすこし聞こえてきますが
地上にいるより静かです
さらに数千メートル、上空にあがります
雲の上にいます
人間たちの声はきこえません
俗世間の喧騒は遠い存在だと理解できます
頭の中で聞こえる声 セルフトークも今は遠い存在です
この平穏、静寂はいつでもあなたの内側にあります
瞑想で本来の姿に戻る
どんなに外側の世界が荒れていても
あなたは平穏、静寂とともに存在しています
みんな優しくて、愛に溢れたパラレルワールドは
存在します
そのパラレルワールドで、あなたはどう生きていますか？
もちろん、自分らしく生きていますよね
あなたらしさ100％全開の世界です
パラレルワールドに移行するには、
理想のパラレルワールドの周波数に合わせることです
ラジオの周波数を合わせるようにです
瞑想は周波数を合わせるのにとても良いですよ
